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BENEFÍCIOS DOS SUCOS NATURAIS
Ao optar por suco natural e torná-los parte da sua dieta diária, sua saúde se beneficiará, dentre outros pontos, com: Melhor desempenho físico; Diminuição da pressão arterial; Produz um sono com mais qualidade; Gera mais energia que você precisa no dia a dia; Melhoram os trabalhos do intestino; Favorece a digestão; Ajuda na beleza, pois favorece […]
Porque consumir mais água
A maioria das pessoas não bebem a quantidade de água que o corpo necessitae isso atrapalha muito as funções do organismo.Esse problema de não conseguirem beber a quantidade de água adequada, estámuito ligado a falta de sede.Mas eu te pergunto, será que você não sente sede ou não nota a sua sede?A sede é um […]
Dia da alimentação saudável
Dia 16 de outubro é comemorado o dia mundial da alimentação. Essa data foi implementada para ressaltar sobre a importância da alimentaçãosaudável, acessível e de qualidade, chamada de “Segurança Alimentar eNutricional”.Segundo a Constituição e a Declaração Universal dos Direitos Humanos, todosos seres humanos têm direito à alimentação.O que acontece é que, muitos ainda passam fome […]
Zinco, o mineral querido do momento
O zinco é um componente essencial para desenvolver diversas funções deprocessos corporais.Esse mineral é muito necessário para o funcionamento adequado do sistemaimunológico, por isso ele pode ajudar no tratamento de doenças mais gravescomo a AIDS, e ainda artrite reumatoide, lúpus, fibromialgia.Nosso corpo não produz zinco, sendo assim é preciso fontes externas para suprire deixar nosso […]
Benefícios do Morango
Os benefícios dessa fruta maravilhosa, que é o morango, são diversos paranossa saúde.Essa fruta é muto versátil e pode ser incluída em diversas preparações, doces,salgadas, sozinha, em sucos…Se você adora essa fruta, agora você vai gostar ainda mais, ao terminar de leressa informação,O Morango é tão importante para nossa saúde. Pois ele é rico em […]
O que é ter um estilo de vida saudável?
Esse mês em especial, no dia 05 de agosto, comemora-se no Brasil, o Dia Nacional da Saúde. Essa data, tem como objetivo trazer consciência para as pessoas sobre a importância de ter um estilo de vida mais saudável, essa data foi escolhida em homenagem ao médico Oswaldo Gonçalves Cruz, que nasceu em 5 de agosto […]
Detox, funciona mesmo?
Você já deve ter ouvido ou leu em alguma matéria na internet sobre sucos detox, não é mesmo? Mas será que ele realmente funciona para nós? Vamos lá, vou te explicar. Um processo de desintoxicação, nada mais é do que a remoção de um veneno ou uma toxina no nosso corpo, essa toxina pode vir […]
Tapioca para uma vida saudável, será?
Será que a tapioca/ beiju /tapioca de goma ou tapioquinha, como é chamada nos diversos estados, é realmente boa, qual é melhor, o pão ou ela? A tapioca ficou muito conhecida e consumida por ser um alimento versátil, podemos incluir em várias preparações e até mesmo preparar em questões de minutos. Hoje a tapioca faz […]
Melão, a fruta que previne doenças
O melão é uma fruta que nas regiões de clima mais quente o plantio dessa fruta acontece durante o ano inteiro. Ele tem muitos nutrientes em sua composição, incluindo cálcio, vitamina C, vitamina A e as do complexo b que ajudam na energia e disposição física. Essa fruta é rica em potássio, que ajuda a […]
O que é ter um estilo de vida saudável?
Esse mês em especial, no dia 05 de agosto, comemora-se no Brasil, o Dia Nacional da Saúde. Essa data, tem como objetivo trazer consciência para as pessoas sobre a importância de ter um estilo de vida mais saudável, essa data foi escolhida em homenagem ao médico Oswaldo Gonçalves Cruz, que nasceu em 5 de agosto […]
AS FRUTAS VERMELHAS, ALÉM DE SABOROSAS, TRAZEM MUITOS BENEFÍCIOS À SAÚDE
Todas as frutas contêm propriedades importantes para a saúde, sendo ricas em vitaminas, minerais e fibras. Porém, um seleto grupo delas tem um efeito protetor contra várias doenças. São as frutas vermelhas (morango, melancia, cereja, framboesa, amora, açaí, entre outras), ricas em vitamina B, que contribui para o bom funcionamento das células, além de terem […]
10 Benefícios do Cupuaçu Para Saúde
O Cupuaçu é um fruto tropical que você deve incluir na sua dieta alimentar porque proporciona vários benefícios à saúde. Além disso, Cupuaçu é uma fruta deliciosa, com uma polpa branca cremosa. O Cupuaçu cresce na Floresta Amazônica no norte do Brasil, As árvores geralmente desenvolvem cerca de 5 a 15 metros de altura, Os grãos se comportam como […]